วันอาทิตย์ที่ 7 มิถุนายน พ.ศ. 2552

ปั้นขลิบไส้ปลา

ปั้นขลิบไส้ปลา เป็นอาหารว่างที่มีคุณค่าทางอาหาร คือ เพิ่มโปรตีนจากเนื้อปลาโดยนำเอาเนื้อปลาผสมในส่วนผสมของไส้

ส่วนผสมไส้
เนื้อปลาสับ 60 กรัม
รากผักชี 10 กรัม
น้ำตาลปี๊บ 200 กรัม
พริกไทยป่น 2 กรัม
หัวไชโป๊ยหวาน 100 กรัม
กระเทียมสับ 15 กรัม
ถั่วลิสงคั่ง(บุบพอแตก) 100 กรัม
น้ำมันพืช 20 กรัม(2ช้อนโต๊ะ)
หอมแดงสับ 20 กรัม
เกลือป่น 4 กรัม(1/2ช้อนชา)

ส่วนผสมแป้ง
แป้งสาลี(ตราว่าว) 330 กรัม(3ถ้วยตวง)
แป้งข้าวจ้าว 50 กรัม(1/2ถ้วยตวง)
ไข่ไก่(ไข่แดง) 2 ฟอง
น้ำมันพืช 65 กรัม(6ช้อนโต๊ะ)
น้ำปูนใส 90 กรัม(6ช้อนโต๊ะ)
น้ำสะอาด 135 กรัม(1/2ถ้วยตวง)

วิธีทำไส้
1.โขลกรากผักชี หอมแดง พริกไทย ให้ละเอียด
2.นำกระทะใสน้ำมันพีชตั้งไฟพอร้อน ใส่เครื่องปรุงที่โขลกละเอียด พร้อมเนื้อปลาสับ นำตาลและเกลือ คนให้เข้ากันดีใส่ถั่วลิสงคั่ว คนให้ทั่วแล้วยกลง ทิ้งไว้ให้เย็น
3.ปั้นไส้เป้นรูปวงรี ขนาดความยาวประมาณ 1.5 เซนติเมตร

วิธีทำ
1.ผสมแป้งสาลี แป้งข้าวจ้าว ไข่ไก่ (เฉพาะไข่แดง) คลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่น้ำมันพืชสลับกับน้ำปูนใสและน้ำเปล่า นวดจนเนื้อแป้งนุ่ม เนียน แล้วคลุมแป้งด้วยผ้า หรือใส่ในถุงพลาสติก เพื่อไม่ให้เนื้อแป้งแข็ง
2.แบ่งเป็นก้อนเล็ก ๆ ขนาดประมาณ 2 เซนติเมตร แล้วแผ่แป้งเป็นเกลียว ทำเช่นนี้จนหมดแป้ง
3.นำไปทอดในน้ำมันที่ร้อนปานกลางจนเหลือง ตักวางบนตะแกรง หรือกระชอนเพื่อให้สะเด็ดน้ำมัน

การบรรจุและเก็บรักษา
เมื่อเย็นแล้วเก็บใส่ขวดโหล ปิดฝาให้แน่น

วิธีรับประทาน
เป็นอาหารว่างรับประทานำกับน้ำชา หรือกาแฟ หรือน้ำแข็งใส่น้ำหวาน



ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

สัตว์น้ำเป็นอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย เป็นอาหารโปรตีนที่ร่างกายสามารถย่อยได้ง่าย มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างครบถ้วน และไขมันไม่อิ่มตัว ช่วยทำให้ไม่เกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด นอกจากนี้ สัตว์น้ำยังเป็นแหล่งของแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น แคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส และวิตามินต่าง ๆ เป็นต้น
วัตถุประสงค์ของการแปรรูปสัตว์น้ำ
1.เพื่อยืดอายุการเก็บให้นานขึ้น
2.เพื่อรักษาคุณค่าทางอาหาร
3.เพื่อให้ความปลอดภัยในการบริโภค
4.เพื่อเป็นการเพิ่มมูลค่า
5.เพื่่อให้มีความหลากหลายของผลิตภัณฑ์

ข้อมูลจาก

เอกสารเผยแพร่
การแปรรูปสัตว์น้ำ ฉบับปรับปรุง พ.ศ.2551
กลุ่มวิจัยและพัฒนาอาหารจากสัตว์น้ำ
กองพัฒนาอุตสาหกรรมสัตว์น้ำ
กรมประมง กระทรวงเกษตรและสหกรณ์

บริการถ่ายภาพด้วยมืออาชีพ

...คลิกที่รูป....บริการถ่่ายภาพสุดประทับใจ¨ prewedding รับประริญญา พิธีการต่่าง ๆ แฟชั่นอีกมากมาย ติดต่อ : 0899274733 msn:tuchkay@hotmail.com